Imagine a seguinte situação: você está no seu local de trabalho e seu chefe, educadamente, pede para você fazer algo para ele. Depois disso, ao analisar os resultados, ele chega em sua mesa e começa a chamar sua atenção sobre os problemas encontrados no serviço que te pediu para fazer.
Constrangida, você solicita para irem à sala dele para explicar melhor e com calma o que aconteceu, mas não adianta; ele não se importa e continua dando um show na frente de todos para mostrar quem é que manda ali.
Horas mais tarde, ele volta e fala com você como se nada tivesse acontecido e ainda faz uma piadinha para quebrar o gelo. Você, uma simples funcionária - sorri e continua trabalhando!
Essa é uma situação típica que ocorre em diferentes ambientes de trabalho, porém entendida, muitas vezes, como “fatos normais” nas relações entre empregador e funcionário.
O que são as relações abusivas
As relações abusivas são aquelas em que alguém pensa ter poder sobre o outro, e isso não se restringe apenas a relacionamentos amorosos, mas também acontece na área familiar, entre amigos e no setor profissional. São ações que começam de forma sutil e vão escalando para ataques verbais, difamação, desencorajamento, humilhação e pode até terminar em agressão.
As mulheres, de um modo geral, são as que mais sofrem esse tipo de violência e, com o tempo, acabam achando que o que está acontecendo é normal.
A psiquiatra Ana Beatriz Barbosa disse em entrevista ao Mentes em Pauta, que onde houver relações próximas, ou seja, um convívio mais intenso, existe a possibilidade de acontecer relações abusivas.
“O abusador em geral são pessoas que vão - maquiavelicamente, fazer com que o outro se sinta um nada. Então, às vezes nunca bateu, nunca falou alguma coisa em público agressivamente ou xingou, mas vai fazendo aquela coisa, lentamente, de denegrir o outro”.
Ana acrescenta ainda que os abusadores não são iguais. “Tem abusadores que reproduzem literalmente a educação que eles tiveram e eles fazem sem estar com essa dimensão que estão fazendo uma maldade, mas tem outros que sabem o que estão fazendo e tem o prazer de fazer; tem prazer de usar e subjulgar”, afirma.
Como sair de uma relação abusiva
Nossas antenas precisam estar ligadas em qualquer situação. Ter amigos, por exemplo, é importante para uma vida mais saudável, porém - às vezes, é melhor evitar certas amizades, principalmente aquelas que vem com elogios seguido de crítica.
Sentir que sua liberdade está sendo cerceada por alguém é questão de toxicidade. A dependência é algo para ficar de olho: pessoas tóxicas gostam de saber que dominam o outro.
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Fique atento também a:
amigos ou parentes que fazem drama por tudo;
pessoas que fazem você se sentir culpado;
mentirosos de plantão: por mais que seja seu amigo, mentiras nunca são válidas em relacionamentos que visam o bem-estar do outro;
preste atenção em pessoas que adoram competir com você;
não dê intimidade para alguém que discretamente quer te humilhar em público ou fazer você passar vergonha;
não permita que outros tentem mudar seu jeito de ser, vestir ou se comportar;
não deixe que controlem a sua opinião;
entenda que muitas críticas nem sempre são construtivas, algumas pessoas simplesmente querem diminuir sua capacidade de vencer;
observe se a pessoa é narcisista;
fique longe de pessoas autoritárias, arrogantes e agressivas.
Foto: Pexels
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