Autocuidado vai além da aparência externa - ir ao salão de beleza cuidar das unhas, cabelo, pele -, significa dar atenção às nossas emoções e aos sentimentos que nos moldam.
Olhamos boa parte do tempo para a vida dos outros, mas não percebemos as mudanças que acontecem em nós mesmos: nas frustrações que se acumulam, na tristeza que se repete, nos pensamentos negativos cada vez mais constantes.
Todo mundo quer carro, casa, ótimo lugar para morar, dinheiro para gastar, mas ninguém se preocupa em entender se está preparado para realizar tudo isso.
Se você não alinhar sua mente para ser rico, você pode ganhar na loteria hoje - e se encher de dívidas amanhã. A prosperidade precisa, primeiro, acontecer dentro de nós, na nossa cabeça e no nosso corpo e isso não acontece do dia para a noite.
É preciso muito estudo, determinação, força de vontade e foco, coisas que você nunca se sentirá tranquilo em fazer, porque para ter determinação você precisa de disciplina e para ser disciplinado é preciso trabalhar como um atleta de alta performance (reconhecer os erros, saber onde errou, porque errou e como acertar da próxima vez).
Eles não ganham porque se sentem inspirados em um dia - e, sim, porque focam aonde querem chegar e partem para cima -, sem vitimismo, sem desculpas, apenas buscando resultados. Viver só de inspiração não muda sua realidade.
Mas para que tudo isso funcione, você precisa cuidar dos seus sentimentos e pensamentos, eles te moldam e te movem. Se você insiste em ouvir a voz que diz para não mudar, você continuará sendo o fracassado que acha que é, o procrastinador, preguiçoso, sabotador de seus próprios sonhos.
Ao invés de gastar horas de sua vida com coisas que vão te dar prazeres momentâneos (esse é o grande problema da sociedade mundial hoje), aprenda a admirar o percurso e os maravilhosos resultados que virão por meio de novas ações e atitudes - o que aquilo representará para você e como você se sentirá quando alcançar tudo que deseja.
Aprenda a esperar as conquistas de longo prazo. Imagine se sentir bem por dias, meses e anos. Mudar nossa mente é treino.
De forma prática, se você costuma pensar negativo, mude seu modo de pensar e ver as coisas.
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Ouça áudios com palavras positivas (existem vários canais no Youtube).
Se você se sente triste, comece a buscar inspirações em pessoas, textos, músicas, arte, no esporte.
Você precisa descobrir do que gosta e ninguém pode fazer isso por você. Se você não sabe - experimente. Tente algo novo que nunca fez antes: desenhar, cantar, fazer artesanato, lutar. Tudo é possível!
Se você é uma pessoa procrastinadora, faça uma lista das coisas que você precisa cumprir no dia.
O problema da grande maioria das pessoas é se renderem aos prazeres momentâneos, você provavelmente não vai querer cumprir a lista porque prefere ficar sentado no sofá olhando seu Instagram.
Se ficar dessa forma não faz você se sentir mal e sem propósito de vida, muito bem, continue.
Se você não consegue priorizar o que é importante para você, sinto muito, mas você nunca conquistará nada.
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