A relação entre estilo de vida e longevidade saudável é um tema amplamente estudado. Agora, pesquisadores estão explorando como tecnologias avançadas podem contribuir para retardar o envelhecimento cerebral.
Essa investigação ocorre em locais como Loma Linda, Califórnia, uma das chamadas Zonas Azuis, regiões onde a expectativa de vida é significativamente maior.
Loma Linda tem sido objeto de pesquisa por décadas, devido à sua população majoritariamente composta por Adventistas do Sétimo Dia. Gary Fraser, da Universidade de Loma Linda, explica que os membros dessa comunidade podem alcançar uma "expectativa de saúde" mais longa — mulheres vivem, em média, quatro a cinco anos a mais e homens, sete anos a mais com boa saúde.
A cidade valoriza a saúde física, mental e comunitária. Atividades como palestras sobre vida saudável, encontros musicais e aulas de ginástica são comuns.
Judy, moradora de um conjunto habitacional assistido, destacou a importância da socialização para a saúde cerebral. "Sem ela, nosso cérebro parece encolher e desaparecer", disse ela à BBC.
Cientistas reconhecem os benefícios das interações sociais e agora utilizam tecnologias avançadas para monitorar o envelhecimento cerebral. Andrei Irimia, professor associado de gerontologia e biologia computacional na University of Southern California, desenvolveu modelos de computador que avaliam o envelhecimento cerebral.
Utilizando ressonâncias magnéticas e dados de 15 mil pessoas, sua equipe aplica inteligência artificial para identificar padrões de envelhecimento saudável e doença.
Esses avanços tecnológicos permitem diagnósticos precoces, essenciais para intervenções preventivas. O professor demonstrou como a inteligência artificial pode detectar padrões imperceptíveis ao olho humano, retardando potencialmente o aparecimento de doenças como a demência.
O sono também é um fator crucial. Matthew Walker, professor de neurociência e psicologia na Universidade da Califórnia, Berkeley, enfatiza a importância do sono para a saúde cerebral.
Durante o sono, o cérebro elimina proteínas associadas à doença de Alzheimer, e alterações nos padrões de sono podem ser um indicativo precoce de demência.
A biotecnologia também está explorando maneiras de replicar processos naturais de regeneração cerebral. A Fauna Bio, empresa de biotecnologia em São Francisco, estuda esquilos durante a hibernação.
Nesse período, os esquilos regeneram neurônios e refazem conexões cerebrais. A empresa busca desenvolver medicamentos que imitem esse processo em humanos.
Além disso, a depressão não tratada é um fator de risco para demência. Leanne Williams, da Universidade de Stanford, utiliza ressonância magnética para visualizar formas de depressão no cérebro, permitindo uma melhor avaliação do tratamento.
Alguns indivíduos, como o empresário Bryan Johnson, investem pesadamente em ciência para alcançar a longevidade. Johnson segue uma rotina rigorosa de suplementos, jejum e exercícios intensos. No entanto, como Mildred, uma residente de Loma Linda de 103 anos, pondera, é importante equilibrar a saúde com a qualidade de vida.
Fonte: BBC
Foto: Canva
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